Workshop Rückenschule

In dem Workshop Rückenschule erhalten Sie wertvolle Tipps für den Alltag:

Was ist beim Heben und Bücken zu beachten? Wie stehe und gehe ich rückenschonend? Kann ich an meinem Arbeitsplatz z.B. Schreibtisch, Auto, Küche rückengerecht arbeiten? Wie baue ich rückenfreundliche Pausen ein, und welche?

Die Tipps werden vorgestellt und aktiv von den Teilnehmern eingeübt, sodass der Transfer in den Alltag leicht gemacht wird.