Stress wirkt sich negativ auf unseren Körper aus. Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen sind deutliche Signale unseres Körpers.

 

Ein spezielles Core-Training (Wirbelsäulentraining) ist speziell dafür abgestimmt, den stressbedingten Beschwerden entgegenzuwirken.

 

In der Rückenschule erhalten Sie wertvolle Tipps für den Alltag.

 

Mit der Faszien-Selbstmassage lösen Sie Verspannungen und lindern Schmerzen.